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呼倫貝爾市中蒙醫院開展世界精神衛生日健康宣講活動

10月14日下午,呼倫貝爾市中蒙醫院心理健康教育專家及其團隊,走進海拉爾區靠山社區衛生服務中心,在第28個世界精神衛生日來臨之際,為社區服務中心的居民及其工作人員送上一堂題為《積極心態成就幸福人生》的心理健康課。

本次宣傳教育活動是由市中蒙醫院與海拉爾區靠山社區衛生服務中心聯合舉辦的健康宣教活動,實現醫院社區家庭聯動,共同關注心理健康,引導和動員社會大眾共同參與心理健康促進行動,構建和諧社會環境。參加本次活動的有靠山社區衛生服務中心、社區居民共50余人,現場采取發放心理健康宣傳資料,擺放心理健康科普知識展板等大眾喜聞樂見的宣傳形式。

講座從健康概念切入,心理平衡為健康四大基石之一,通過播放清華大學積極心理學系主任彭凱平教授有關幸福感的研究報告—修女長壽的秘訣,讓大家感受積極樂觀心態對于健康對于長壽對于高品質的生活,對于幸福人生的重要性。通過短小精悍妙趣橫生的小故事呈現心態決定事情的結果,圍繞如何培育積極樂觀的心態為核心,給到居民簡便易行的方法策略。如ABC情緒管理理論,腦科學家關于大腦功能隨著外界環境的需求而改變的實證研究,推翻了三歲定終身的謬論。從習得性無助到習得性樂觀的突破等等,幫助居民提高心理健康意識,掌握心理健康的方法,號召居民積極行動。課堂氣氛活躍,居民反饋收獲頗多。幸福是一種選擇,更是一個決定,和諧靠大家幸福你我他,我們共同努力為建設美麗和諧幸福的呼倫貝爾添上最靚麗的一抹精彩。

[責任編輯:邢俊清]

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